Aji saputra

Pola Hidup Sehat Pola hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup.  Kebanyakan dari kita menganggap bahwa pola hidup sehat adalah pola hidup yang sulit untuk dijalani. Menjaga kesehatan tak selalu harus dilakukan dengan cara rumit. Berikut sejumlah cara sederhana untuk menuju hidup yang lebih sehat melansir Healthline: 1. Menjaga makan I si setengah dari piring dengan sayuran yang tidak mengandung zat tepung. Sayuran tak mengandung zat tepung antara lain bayam dan sayuran berdaun hijau gelap lainnya seperti wortel, brokoli, dan kembang kol. Mengisi setengah piring dengan sayuran non-tepung menjadi cara sederhana untuk membuat diet lebih sehat, karena rendah kalori tapi dikemas dengan nutrisi, serat, dan air. Tidak mengonsumsi rokok, alkohol, hingga obat-obatan terlarang dapat membuat ketagihan ...

Sejarah Indonesia  Sejarah Indonesia meliputi suatu rentang waktu yang sangat panjang yang dimulai sejak zaman prasejarah berdasarkan penemuan "manusia"  yang berusia 1,7 juta tahun yang lalu. P eriode sejarah Indonesia  dapat dibagi menjadi lima era: Era Prakolonial, munculnya kerajaan-kerajaan Hindu, Budha  dan Islam  dijawa , sumatra  dan Kalimantan  yang terutama mengandalkan perdagangan;  Era kolonial,  masuknya orang-orang eropa  (terutama Belanda, Portugis , dan sepanyol)  yang menginginkan rempah rempah  mengakibatkan penjajahan  oleh Belanda  selama sekitar 3,5 abad antara awal abad ke 17  hingga pertengahan abad ke 20 Era Kemerdekaan Awal, pasca-Proklamsi Indonesia  (1945)  sampai jatuhnya soekarno (1966 );  Era Orde Baru  32 tahun masa pemerintahan soeharto  (1966 –1998 );  Era  Orde Reformasi  yang berlangsung sampai sekarang.

    LAPORAN PENGUATAN KOMPETENSI LAPANGAN (PKL) PROGRAM STUDI BIMBINGAN KONSELING ISLAM DINAS SOSIAL KOTA BANDAR LAMPUNG                         DISUSUN OLEH: AJI SAPUTRA DWI KUNTORO   (1841040445)                 FAKULTAS DAKWAH DAN ILMU KOMUNIKASI UNIVERSITAS ISLAM NEGERI RADEN INTAN LAMPUNG TAHUN 2021           BAB I PENDAHULUAN A.   Latar Belakang Perguruan tinggi sebagai institusi pendidikan diharapkan dapat mencetak lulusanlulusan penerus generasi bangsa yang sanggup menguasai ilmu pengetahuan secara teoritis, praktis, dan aplikatif. Untuk menciptakan tenaga kerja yang unggul dan memiliki kemampuan serta keahlian yang mumpuni, Universitas Islam Negri Raden Intan Lampung (UINRIL) sebagai salah satu Pergur...